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专家提醒：高温是诱发心肌梗死的“温床”，要谨防心肌梗死
发布时间: 2018-08-20 15:15:00
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很多人都认为，秋冬季节气候寒冷，昼夜温差大。许多心血管疾病，如冠心病、高血压等，都容易在秋冬季节复发或加重。到了夏季血压能下降不少，可以松口气！其实不然！徐州市矿山医院在7、8月份收治的心梗病人中，大多是患有冠心病、高血压等病症的中老年患者。在35℃以上的高温天气，心脑血管疾病死亡率明显上升，所以心脑血管患者在夏天依然不能放松。
为何夏季心脑血管疾病也高发呢？
中枢神经兴奋：温度升高时，中枢神经也会跟着兴奋，人就会表现出烦躁不安、情绪易激动，可促使血压骤然升高。
大量出汗： 天气热，皮肤、呼吸道中的水分蒸发和排出的也快，再加上大量出汗，人体内水分丧失增多。如得不到及时补充，血液就会变得黏稠，流速减慢，易形成血栓，进而引发脑血栓、缺血性中风、心绞痛和心肌梗死等等。所以提醒爸妈出门最好带瓶水。
贪凉：到了夏季有些患者喜欢喝冷饮，洗凉水澡，忽然的冷刺激会引起血管收缩，冠心病患者容易引发心绞痛，心衰患者容易引发感染和心衰！
夏季，心血管患者要按这8点做
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前段时间，年过七旬的患者吴大爷突然发病。前胸后背疼痛难忍，久久不能缓解，浑身大汗淋漓，家人见状，赶紧带吴大爷到矿山医院。一检查，才知道是突发心肌梗死，问及病史时，吴大爷的女婿说，岳父平日身体还算健壮，就是有十多年的高血压史，平日里不太控制，也不怎么用药。这次发病之前，胸闷憋气两天，也没当回事。
徐州市矿山医院心血管内科刘正强主任介绍，高温酷热时人的心情比较烦躁，情绪不稳定，容易引起血压波动；另外，高温天气易造成身体失水，血液粘稠度增高，更易造成心绞痛、心肌梗死。再者，许多病人误以为夏季高温下血管扩张，血压会自行下降，因此停用了原有降压等药物治疗，结果往往导致血压增高，增加了冠心病发作危险。
刘正强主任介绍，主要原因可能有以下几点：
新陈代谢加快：为在高温天气中维持体温恒定，人体往往通过自身调节机制使皮下血管扩张以增加散热，同时心跳加速、增强，加重了心脏负担和耗氧量，易诱发各种心血管疾病。
万不可擅自停药。部分高血压患者进入夏季后血压会比其他季节低一些，有些患者就自行停药，这种做法很危险，一定要在医生的指导下调整降压药物。
适当多喝水、适当多喝水、适当多喝水，重要的事情说三遍。夏季人们普遍易出汗，从现代医学的角度来看，流汗过多易引起电解质紊乱，可适当喝点淡盐水或糖水。饮水以少量多次为佳，喝太多或喝太快会增加心脏负担。
适当运动，增强体质。心血管疾病的患者不宜做剧烈运动，但并不代表不运动，推荐中轻强度的有氧运动，如散步、打太极拳、慢跑等。尽量避免在中午天气炎热时出门。
切忌贪凉，科学降温。温度较低的空调房并不利于心脑血管患者的健康，建议最适宜的空调温度为27~28℃，不应低于24℃。室内温度还应随室外温度的变化进行调整，以室内外温差小于5℃左右为宜。不要多吃冷食冷饮。
规律作息，保证睡眠，适当午睡。规律的生活起居有利于血压的平稳，即要按时起床、定时进餐、适量锻炼、按时睡眠、适当休息、注意劳逸结合等等。
调节饮食，提倡“四低一高”。心脑血管患者在夏季饮食要以清淡易消化为原则，多吃蔬菜、水果。提倡“四低一高”：即低热量、低盐、低脂肪、低胆固醇、高维生素，不宜多吃甜食和辛辣刺激的食物。每年夏天，我们都会遇到豪饮啤酒后心梗发作的患者。
戒骄戒躁，尽量保持心态平和。保持平和的心态，避免忽然的情绪起伏，心血管病患者才能平安度过盛夏。
及时就医。如有明显不适，需要及时就诊，不要认为抗一下就好了。
刘正强
徐州市医学会心血管分会委员
华润集团优秀员工
徐州市矿山医院心内科主任
主任医师
毕业于徐州医学院医疗系，学士学位。从事内科工作20余年，两次在北京、上海等地进修心内科及心血管介入治疗，对心内科高血压病、冠心病、先心病、风心病、心肺复苏、心律失常等疾病的诊断及治疗有丰富的临床经验。熟悉心血管疾病介入治疗相关适应症、禁忌症并能熟练操作。