【科普】气温骤降,心血管病人该如何应对?

    发布时间: 2023-12-04 10:33:58 浏览次数:
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    最近徐州气温突然降低,很多心血管病人出现胸闷、气短、心脏不舒服等一些问题,出现这种情况,我们该如何应对呢?
     
     
    为什么天气寒冷,心血管病人会有不适感?
     
    由于冬天天气寒冷,导致血管收缩,心脏回流的血液增多,心脏工作负担增加,血压升高,发生心梗、脑卒中的风险也随之增加。同时,寒冷的气温也会导致体内激素水平的变化,肾上腺皮质激素水平较低,血小板容易聚积。又因为血管遇冷收缩,容易导致血管堵塞,造成心脑血管出现问题。
     
     
    出现不适感是否需要立即就诊医?
     
    如果出现胸痛、心绞痛,胸口如同被“压榨”一样的疼痛感,喘不过气,脸色苍白,疼痛持续3-5分钟,服用硝酸甘油等药物之后有明显好转。患者应在服药之后,及时前往医院就医,请医生辨别。
     
     
    天冷是不是一定需要冲血管?
     
    遇到冷空气刺激时,血管本能反应会收缩。但是由于血管内壁比较厚,管腔内比较狭窄,有大量的脂类沉积和硬化斑块的堆积,会导致血液流通不通畅,容易引发心脑血管疾病。但是血管内大部分是粥样动脉硬化的斑块聚集引起的,所以不是简单通过冲血管可以改善的。
     

     
    天气寒冷,心血管病人该如何做呢?
     
    1、改变生活饮食习惯,合理规划饮食结构,避免使用高胆固醇和高油脂性的食物,低盐低钠饮食,增加膳食纤维的摄入,补充优质蛋白;
     
    2、适当运动,不要做剧烈运动。如果运动量过大或者过于激烈,会导致心脏负荷过重,增加心脏负担。同时也可以打打太极、练习八段锦、慢走直到身体微微出汗等温和的运动;
     
    3、限制烟酒,吸烟是导致心血管疾病的诱因之一,尼古丁也会引起血压升高,心率加快,心肌耗氧量增加,使血液携带氧的功能下降,加重心肌缺血,导致心梗发生。所以更应该戒烟,少酗酒,保证充足睡眠;
     
    4、注意保暖,心血管疾病患者应随时注意天气变化,做好防寒保暖工作,避免“冻”到心脏。如果室内外温差较大,我们回到屋内可以缓慢脱掉衣帽,切记不要忽冷忽热。
     
    5、定期检测血压和心率,心血管疾病患者平日里服用的降压药和降血脂药不要轻易调整剂量,规律服用,不能突然停药,若身体感到不适即时前往医院进行就医。
     
     
    专家推荐
     
     
    刘正强
    主任医师
    心内科主任
    徐州市医学会心血管分会委员、华润集团优秀员工   
     
    毕业于徐州医学院医疗系,学士学位。从事内科工作30余年,两次在北京、上海等地进修心内科及心血管介入治疗,对心内科高血压病、冠心病、先心病、风心病、心肺复苏、心律失常等疾病的诊断及治疗有丰富的临床经验。熟悉心血管疾病介入治疗相关适应症、禁忌症并能熟练操作。
     
     
    王文侠
    副主任医师
    心内科副主任
    毕业于徐州医学院临床医学专业,学士学位。
     
    从事内科工作20余年,在北大第一人民医院进修心内科及心血管介入治疗。对心内科高血压病、冠心病、先心病、风心病、心肺复苏、心律失常等疾病的诊断及治疗有丰富的临床经验。熟悉心血管疾病介入治疗相关适应症、禁忌症并能熟练操作。
     
     
    傅梦蕊
    心血管专业临床药师
    徐州市药学会精准药学专业委员 
     
    毕业于南京中医药大学药学专业,2022年徐州市医科大学附属医院培训卫健委临床药师培训基地学习,已取得临床药师证书。熟悉心血管及慢性疾病药物临床应用与个体化用药。
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